Gezond leven begint bij goede voeding. Daarom serveren we bij De Kribbe graag lokale en biologische voeding. Maar De Kribbe ligt op een adembenemende plek, midden in de natuur. En dat vraagt om meer.
Daarom presenteren wij met trots vanaf dit najaar diverse events en lessen rond beweging, mindfulness en verbinding.
Bij Yoga kom ik helemaal tot rust
08:30 inloop met thee en water
09:00 yoga en mindfulness
10:00 ontbijt met lokale producten
De tocht heen door de prachtige natuur, de stilte en de vogels rondom je
Zachtheid boven prestatie
Aandacht voor lichaam, hoofd, hart, adem en ontspanning
Genieten van kleine dingen
De natuur als plek om jezelf op te laden
Je dag beginnen op een andere manier.
Voelen waar je lichaam staat.
Ingecheckt en vol energie aan je dag beginnen.
#ecstatic dance
Aansluitend ontbijt in De Kribbe
#local grown food
Iedere woensdag dansen we samen
Dansen voor je werk.
45 min. Movement – Flow – Expressie
30 min. Ontbijt
Tickets 15 euro
Pakket 8 lessen 99,-
Je lijf weet nog hoe het is. Om je vrij te voelen, plezier te hebben in bewegen, te verbinden op een dieper level.
Wil je krachtig, helder en vol leven de zondag beginnen?
Deze les gaat dwars door alle disciplines heen. Je beweegt, ademt, masseert jezelf, gaat een connectie aan met de ander. Zo train je flexibiliteit, coördinatie en innerlijke balans. Je leert weer vertrouwen op je lichaam en je zintuigen.
Na afloop van de les verbinden we met elkaar door samen te eten.
Ben jij op zoek naar een bijzondere en gevarieerde les? Dan is deze les voor jou. Geschikt voor iedereen.
08.30 Inloop
09.00 Mixles movement
10.00 Ontbijt met lokale producten
Serie van 8 zondagochtenden: 1, 8, 15, 22, 29 november, 6,13 en 20 december. Prijs 180 euro voor 8 lessen met ontbijt, glas jus d’orange en kopje thee of koffie. Jongerentarief t/m 28 jaar: 120,00.
Zou je meer buiten willen zijn maar lukt dat niet goed?
Heb je diep van binnen het gevoel dat je een relatie wilt aangaan met je omgeving?
Wij moderne mensen zijn vaak de verbinding met onze omgeving kwijt. Maar we kunnen leren van de kennis die inheemse volken nog hebben, van generatie op generatie overgegeven. Ervaar wat het je brengt om in een veilige groep door middel van ervaringsoefeningen deze connectie weer te leggen.
Programma
14.30 Ontvangst met koffie en taart
15.00 Opening
15.30 Meditatie
16.00 Oefeningen in de natuur
17.30 Delen van ervaringen
18.00 Dinerbuffet met lokale producten
19.00 Oefeningen in de natuur
20.00 Delen van ervaringen
20.30 Einde
Prijs 135,00 p.p. inclusief koffie, taart en dinerbuffet met lokale producten. Early bird-tarief tot 8 oktober: 99,-
De Kribbe ligt midden in het groen, omringd door Natura2000-gebied.
Een bijzondere plek om dit mee te maken.
Samen ontdekken we Acroyoga, Acrobatische Yoga, samen met je (klein) kind!
Het geeft een sterke band tussen beide personen,
Je bent helemaal gericht op elkaar. Communicatie, lachen, inspanning, relaxen, verbinding, focus.
De workshops bevatten:
massages, spellen, yoga, meditatie, ademhaling, acrobatiek,
communicatie, lichamelijke inspanning, verbinding.
Je hoeft niet eerst sterk of lenig te zijn om deel te nemen! Kom het gewoon eens proberen!
Na de workshop staat een heerlijk ontbijt voor je klaar bij De Kribbe.
Onder deskundige begeleiding van Joyce Gruben.
Zondag 18 oktober, 09.00-11.30 uur
22,50 (volwassene) / 7,50 (kind) inclusief ontbijt met lokale producten, kopje koffie/thee en glas verse jus d’orange.
Maak kennis met de Thai yoga massage. Neem je vader, buurvrouw, vriendin, partner, date of dochter mee.
Liggend of zittend op matten en dekens, zonder olie en met kleding aan, ga je elkaar een massage geven! Gebruik makend van je handen, voeten, benen, ellebogen.
Thai yoga massage wordt ook wel luie yoga genoemd.
Je wordt in yoga houdingen gebracht en door langzame druk en schommelingen komt het lichaam tot ontspanning en loslaten.
Na een 45 minuten masseren eten we samen een heerlijk dinerbuffet bij De Kribbe, waarna de ander aan de beurt is voor de massage.
Onder deskundige begeleiding van Joyce Gruben.
Vrijdag 16 oktober, 18.00-21.30 uur.
49,00 p.p. workshop inclusief dinerbuffet
Hier is het ’s avonds nog echt stil
Ervaar de rust, de rivier, de ruimte
Op 24 oktober is het Nacht van de Nacht. Kom de nacht ervaren op een plek waar het ’s nachts nog echt donker is!
20.30 Verzamelen bij De Kribbe met koffie/thee
21.00 Stiltewandeling onder de sterren
22.30 Warme soep bij De Kribbe
Zaterdag 24 oktober. 21,50 inclusief kopje koffie of thee vooraf en warme soep na afloop.
Een bijzondere beleving.
Zou je onbezorgder door het leven willen gaan?
Soms begrijp je dat je telkens tegen hetzelfde aanloopt. Je voelt je zwaar, je loopt even vast. Je vermoedt, dat iets uit het verleden je in de weg zit, maar je weet niet wat je daarmee moet. Je wilt lichter leven, maar hoe doe je dat?
Maak op een laagdrempelige manier kennis met de wereld van opstellingen. Een perfecte manier om je leven meer lucht te geven. Zonder praten, zonder schuldvraag.
Drie avonden onder begeleiding van Els van der Kooij en Pieter van Hilten.
In de pauze eten we samen warme soep en maaltijdsalades met lokale ingrediënten.
Vrijdag 23 oktober, 6 en 27 november van 18.00-21.30u.
Prijs 65,00 voor 1 avond met diner (voor meerdere 55,00 per avond).
